Внимание, в вопросе есть замена.
Трижды за ночь знакомая автора вопроса говорила ему: ты ЧМО. Чтобы не
быть ЧМОм ему пришлось сделать следующее: высунуть язык вперед так, как
будто показываете врачу больное горло. Чем сильнее высунете язык - тем
лучше, пока не почувствуешь напряжение мышц основания языка. И так 30
раз. Затем столько же раз надо было сделать движения языком назад по
направлению к горлу. От каких же чмошных действий избавлялся таким
образом автор вопроса?
Ответ: От храпа.
Комментарий:
ЧМО - ХРАПЕТЬ. :-)
Автор: Дмитрий Сахаров, Евгений Фролов, в редакции Георгия Жаркова