Комментарий:Ученые установили, что более девяти часов сна в комбинации с малой
подвижностью и отсутствием физических упражнений могут заметно сократить
продолжительность жизни. В другом исследовании подростки, которые спали
на час меньше, чем обычно, съедали на следующий день в среднем на 200
килокалорий больше, чем обычно. Кстати, то же самое происходило, и если
они спали на час больше, чем обычно. :-) Так что спать нужно ровно
столько, сколько нужно.