Вопросы, написанные командами Нью-Йоркского клуба. 2003 год

Вопросы команды "Ракета", вопрос 7

В этот список входят род птиц отряда воробьиных, рыба семейства карповых, поселок городского типа в Красноярском крае РСФСР. Все названия, входящие в этот список, представляют собой одно и то же слово. А в дополнение об этом слове можно также сказать, что именно ОНО поможет нам стать сильными и здоровыми. Что же это?