Чемпионат Харьковской области сезона 2013/14. Вторая лига. Третий этап

В юмористической книге Жвалевского и Мытько рассказывается о коридоре, в котором (начало цитаты) "ногу подверни, шишку набей - или на месте стой во избежание травм" (конец цитаты). Какие два слова мы пропустили в начале этой цитаты?