Нехрустальная сова — 2019

Тур 1, вопрос 1

Э́лис Кри́стенсен утверждает, что ЭТО способно прервать бесконечное течение мыслей. Однако даже если мысли появляются и мешают сосредоточиться, нужно расслабиться и не сопротивляться им. Назовите ЭТО коротким словом.